高尔基曾说过：“人需要真理，就像盲人需要明眼的引路人一样。”初到大学校园，心中总有迷惘，而我们正值风华正茂，埋头努力奋斗时，借鉴前人的经验也是一种学习方式。

12月3日晚7点，运动科学新葡萄8883app官网邀请了优秀的学长学姐与大家讨论他们对于“体医”融合的理解，并分享他们的一些经验与意见，帮助同学们在迷惘中坚定信念，找到适合自己的那条路。 

在这样一个气氛轻松活跃的夜晚，上体20级运动康复硕士研究生胡玲慧学姐来到了“体医”融合专业沙龙与同学们分享自己的学习经验与保研经验。她首先从课程学习方面到科学研究和国奖申请，面面俱到地向同学们传授了自己的经验。随后胡慧玲学姐介绍了自己保研的经验，从硬性指标，加分项目和申请流程三个部分展开。最后学姐说：“愿每一份努力都不会被辜负。” 她的分享不仅让同学们得到了有效的学习方法，更让同学们对保研有了一定的认识和了解。相信通过本次分享，会有更多的同学树立保研的目标，并为之努力。

现任运动科学新葡萄8883app官网团委副书记，186401团支部书记，实习于上海人民广播电台的樊奕学姐也来到了我们的活动现场。樊奕学姐说，要“自由而无用地学习”，学习不是为了某个规定的目的，而是为了自己独立的生命体验；学习也不是为了寻找他人给出的答案，而是为了自己有更大的思想自由。她用自己的实习经历告诉同学们，实践与知识融合，把所学到的，领悟到的，放到现实生活中，才能获得更大的进步。在大学生活中，我们在课堂上学到的课程都只是阅历中的一个小部分，我们应该把眼光放长远一些，多多利用课堂之外的时间，多参与社会实践，多学一门技能，不断充实自我，完善自我，做到全面发展。

“兴趣是最好的老师”。来自17级康复治疗班的蒋津剑学长，是南加州福特钠斯诊所国际组成员、上海市帆船帆板队的实习体能教练。拥有外国留学经历的他，为同学们带来了特别的经验交流。他直接向同学们抛出三个问题：你喜欢什么？你有多喜欢？你确定吗？蒋津剑学长先是和大家分享了他出国留学的经历，他认为要去做自己喜欢的，去做自己适合的，并且在做出这些决定之前，要确定自己是不是真的想做。最后，他针对自己的康复治疗专业给同学们讲解了这门课程涉及的学习领域，并且推荐了一些学校网站和书籍。 

国家级运动员，17级运动人体科学班班长，杜书豪学长做客“体医”融合专业沙龙。他结合了在校伤骨科医院实习和巅峰减重实习的经历，为同学们带来了贴近生活的经验分享。杜书豪学长建议同学们应该重视基础课程，将体育运动融合于治疗方案中。他强调，同学们可以根据自己的兴趣选择一项喜欢的运动，他研究学习物理治疗的经历表明这样能更好地理解书本知识。另外，兴趣是学习的最大动力，用兴趣带动自己的学业和专业，将其与生活相结合，探索隐藏在平常事物中蕴含的科学真理，甚至是任何一件事物背后的真谛，其过程能将我们引入更高的层次。

兴趣是最好的老师，因为有了兴趣，你会为心中的信念矢志不渝的努力。通过两位学长的分享，相信同学们能够在兴趣中挖掘自己的潜力，做好规划，成为更好的自己。 

“蓝本一百分是如何炼成的。”运科19级康复治疗本科生曹海鹏同学受邀来到了“体医”融合专业沙龙，与同学们分享自己蓝本满分的方法。首先，曹海鹏同学分享了自己蓝本满分的一些小技巧：通过跳远的运动技能活动拿到第六栏的分数，通过参加国际会议拿到第二栏的分数......最后，曹海鹏同学告诉了大家蓝本满分的秘诀：“不要为了蓝本分而去拿蓝本分，去做了，用心了，该来的自然就来了。”本次分享让同学们重新思考自己对待活动的态度，也让同学们意识到蓝本满分并不是一件简单的事，需要用心对待每一场活动。 

“适合自己的才是最好的”。毕业于上体 16 级运动康复班，现同济大学教育学研一在读的崔柠薪学姐，也真诚地给大家分享了她学习和考研的心得与经验。 

崔柠薪学姐细致地将她所讲的内容分为了四个板块。首先是学校选择。她建议同学们不要浪费时间纠结于如何选择，“大一大二知识基础牢固了，大三自然就会有更多的选择。”其次是时间安排。她的时间安排细到每个科目在每个月份的侧重点是什么。关于备考经验，学姐告诉大家，方法都是因人而异，要分析自身现状。她还给我们分享了她对于英语、政治、专业课学习的一些建议，“能不能掌握知识点也是一个关键”。最后，崔柠薪学姐与我们交流了她的考研心得。在她看来，考研考的是心态、专注度、身体、知识、思维方式，是一个很综合的考验，只能靠自己。“因上努力，果上随缘”，这是她的座右铭，也是她想送给大家的话。

凡事都有因果，人生各种结果都不是偶然的，因此，我们要重视因上的努力，重视努力的过程，对于努力的结果保持一种平和的心态。

同学们的感悟、心得

o很开心今天参加“体医”融合专业沙龙活动，各位学长学姐的讲解，分享让我受益颇多。入校以来，我总是难以在学习任务和社团活动之间找到平衡点。感觉自己每一天都在忙碌中度过却又不知道在忙些什么。听完崔柠薪、胡玲慧学姐的经验分享，我明白了自己要找准目标，找准定位，一步一个脚印的前进，才能让自己的大学生活真正有意义，有所收获。曹海鹏学长让我明白，蓝本分都是他通过自己的努力得来的，不是为了加分而加分，而是真正在活动中学到知识，让每一次的行动都行有所获！大学生活才刚刚开始，我相信在听完几位学姐学长的经验分享之后，我一定会更加合理地安排自己的学习生活与课外活动，做到内外兼修，全面发展！

——韩怡彤 

o作为一名大一新生，听完学长学姐的分享自己的经验后受益匪浅。首先，要管理好自己的时间，到了大学已经不像是高中那样有老师有父母管着自己，而是要自己管好自己，所以到了大学要有自己的时间规划，并且执行，要有一颗自律的心：其二，要丰富自己的大学生活，多去参加学校活动：其三，要好好学习基础课程，英语和解剖更是重中之重：其四：参加活动是为了丰富自身，而不是一味追求蓝本分，学长引用陈莉莉老师的一句话给我留下了深刻的印象“不要为了加蓝本分而去参加活动，该有的自然就有了。”通过活动使自己变得更完善，从中学到知识才是最重要的。虽然考研对于大一新生的我还很遥远，但要从现在开始重视，好好学习为将来打下基础，向学长学姐看齐！

——易思杰 

到此，运科“体医”融合专业沙龙的活动圆满结束。希望同学们能通过本次活动收获新学期的新思维，合理安排学习时间与社团时间，在学习上制定好目标，开拓新思路，更加高效努力地学习。青春恰如破晓，拾梦正在今朝。有了优秀的前辈帮助同学们指引前进方向、规划未来道路，相信同学们一定能够更好地树立目标、追逐理想。“健儿何惧海中浪，击鼓扬帆正当时！”